在俄罗斯，由于网络审查和监控较严格，使用vpn来保护个人隐私和突破封锁已经成为一种必要。

       在选择vpn服务商时，应该考虑速度、安全性、隐私保护以及价格等因素。

       在俄罗斯使用较为流行的vpn服务商有ExpressVPN、NordVPN、Surfshark等，它们在技术性能和服务质量上都得到了良好的评价。

       此外，一些免费的vpn服务也可以考虑，但需要注意可能存在的隐私风险。

       总的来说，选择一个可靠的vpn服务商对于在俄罗斯的网络安全至关重要。

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