使用VPN时，首先要选择一个可信赖的VPN服务提供商，避免选择免费的不安全VPN。

       其次，要注意保持软件的更新，及时升级版本，以确保数据传输的安全。

       另外，使用VPN时最好选择加密协议为AES-256的连接，提高数据传输的安全性。

       在连接VPN时，建议选择那些位于安全国家的服务器，避免与敌对国家服务器连接，以确保信息安全。

       最后，及时关闭VPN连接，避免长时间处于连接状态，提高信息的安全性。

       使用VPN是一个良好的习惯，可以有效保护我们在网络上的隐私和安全。

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